co na redukcję

[...] nie wypali...podczas odbloku niech wróci na zero , redukcja w tym czasie to strzał w kolano... No właśnie nie dokupi bo jest zagranicą. W tym problem. I chodzi mi nie od redukcję podczas odbloku, ale podczas oczekiwania do wskoczenia na sermy. Robisz ostatnią strzałką i czekasz np tydzień by wskoczyć na HCG>>> O ten okres właśnie pytam. Jakby [...]

[...] wolę zadbać o serducho. A tarczycę mam szybką. Yoha słyszałem że wodą podlewa. A sally? Albo mniejsz dawki trenu? Napiszcie z praktyki kto może bo od polowy maja planuję redukcję. Pod mase nie uzywam a jedynie na redukcji dawki 600-800mg week. Do red do mastera ECA gh no i moze byc t3. Trenu raczej bym nie stsowal jak nie startujesz ale jak [...]

[...] wolę zadbać o serducho. A tarczycę mam szybką. Yoha słyszałem że wodą podlewa. A sally? Albo mniejsz dawki trenu? Napiszcie z praktyki kto może bo od polowy maja planuję redukcję. Na masie master to średni pomysl ze wzgledu ze ubija igf jak to pochodne dht. Ma swoje zastosowanie ale nie jako baza cyklu mlim zdaniem. Sa po prosru lepsze [...]

[...] zbija apetyt i głód, więc po treningu chce się jeśc mniej, poza tym wysoko intensywny trening też ubija apetyt i można sobie potreningowy odłożyć 2-3h i jakoś przetrwać tę redukcję. Zresztą nie muszą to być płynne węgle, jakieś krówki czy bardziej hardkorowo biszkopty albo pierniki też się nadadzą :D Dżemu łyżką nie próbowałem :D dobrze ze tu [...]

Ft3 różnica między dołem a góra normy to różnica jakiegoś 10-15 procent metabolizmu jedynie DYMQ ale chyba sam sobie przeczysz, albo ja czegos nie kumam. piszesz wyzej ze metabolizm z tarczyca nie ma nic wspolnego, a teraz ze roznica miedzy dolem a gora ft3 to 10-15 metabolizmu. no to tarczyca = metabolizm czy nie? ;-) skoro robie redukcje, ft3 [...]

Może i dużo, ale przerobiłem juz trochę diet, parę ad trenerów i na tej jest dobrze, cuz budowa to endomorf w stylu skinny FAT czyli kiepski materiał, z treningami też trzeba tyrac niemało, siłowy idzie 5 razy w tygodniu 2 razy dziennie, o cardio niewspomne bo idzie codziennie, i na takim rezimie jest najlepiej, co do tego mocznika jest się czym [...]

185cm,redukcje zaczynałem z 129kg,obecnie bardziej rekomp, bf ok 15 na tą hwile, a białka tyle leciało na redu i tak zostało, hyba czas zmniejszyc, nic dziś mam szczepienie to spytam lekarza co powie na ten wynik mocznik. Pytanie z innej beczki, czy będąc na cyklu można zostać honorowym dawca krwi, od tygodnia mostek, jeśli hodzi o morfo to rbc [...]

[...] jak urosept, forskolina, wit C? Erytrocyty okej, ciągle bomba, a powinienem dać mostek? Teraz miałbym okazję jeśli to dobre dla zdrowia, bo skonczylkem masę i zaczynam redukcję. Suple, ip6 natto. Papierosy marihuana zero, płyny 4L, nerki dobrze, żadnych uroseptów, forskolin, wit C. a Wit C podnosi hematokryt? Oczywistym jest, że jak się [...]

Zawsze wbijaj najmniejsze dawki dające efekty. Zawsze rób redukcję na najwyższych kcal jak możesz, i rośnij na najniższych jak możesz. Takie miałem do tej pory cały czas podejście :D Ale skoro na 750mg można mieć większe efekty niż na 450mg, to po co zatrzymywać się na 450mg? Wincol, na logikę niby nie, ale tam gdzie zaczyna się kształtowanie [...]

dobre pytanie... (prosze bracie chociaż ty mnie nie rozliczaj). tamox w ramach tego co wyczytałem na zagranicznych forach, żeby podbić naturalną produkcje testa. początkowo nastawiałem się na 2x w tyg. 40mg edit. plus troche na pałe to robie, ale kupiłem z zamiarem powalczenia z ginekomastią, chociaż muszę to skonsultować, bo trochę mnie podlało i [...]

Wchodzisz w redukcje i zmniejszasz dawki? Coś chyba Nie tak %-) W redu to raczej lecieć powinno więcej :-) A najlepiej zrobić po konkretnej masie podtrzymanie na mostku i potem spokojnie wchodzic w redu podbijając dawki im dalej w las :-) Na masie masz lepszy sen Lepsza regenerację bo więcej żarcia To i towaru tyle nie trzeba. Wchodzisz w [...]

Śpie po 8h, praca siedzaca, mało stresu, dieta ok 4000kcal, skończyłem redukcje na trenie i ruszam dopiero z masa. Wiadomo będę testować. Ogólnie to czuje się na siłach robić trening codziennie, chciałbym wykorzystać środki w 100%, wiem że nie zawsze więcej znaczy lepiej. Na redukcji i offie leciałem dzień treningu dzień przerwy i było okey ale [...]

Śpie po 8h, praca siedzaca, mało stresu, dieta ok 4000kcal, skończyłem redukcje na trenie i ruszam dopiero z masa. Wiadomo będę testować. Ogólnie to czuje się na siłach robić trening codziennie, chciałbym wykorzystać środki w 100%, wiem że nie zawsze więcej znaczy lepiej. Na redukcji i offie leciałem dzień treningu dzień przerwy i było okey ale [...]

[...] kulturystą zawodowym? U mnie w diecie idzie z 10-20% jedzenia z syfu i nie zauważyłem żeby to miało drastyczny wpływ na sylwetkę. Jak trochę uleję za bardzo to przeciągne redukcję miesiac dłużej i tyle. Zależy o jakim jedzeniu mówimy, ale tak, nie jadam wcale jakichś mrożonych gotowców, ani gdzieś na mieście, zero słodyczy, zero fastfoodów, [...]

Witam Co myślicie o : - Test enan 1-10. 250mg ed5 - Tren enan 1-10 200mg ed7 - wino 5-10.. 30 mg ed - Bic hcg po 5 tygodiach czy wystarzczy na tylko na koniec. Według mnnie chyba nie ma sensu bic juz po 5 tygodniu - mam t3 i zastanawiam sie czy warto - micha na lekka redukcje - wszystko inne co potrzebne do cyklu oczywiscie juz zakupione

No niestety, dlugie redukcje nikomu nie służą i organizm przechodzi w maksymalny stan "zabezpieczania" tego co zostało. Takze ten... MUSISZ DOj**AC DNP %-) Co do tego ucisku, jest to taki ogolny nacisk jakby cała rękę rozlozona przylozyc na klate, nie mostek ani nie samo serducho. I to sapanie. Ide gadam przez felieton i normalnie mnie przytyka. [...]

Przy Metf zj****em redukcję. I raczej do niej nie wrócę. Za bardzo mnie wypłaszczyło. Co do kcal i tłuszczy to tak jak napisałem jest to podstawa i często np. zamiast piersi idzie jakiś gulasz wołowy albo jaja. A jak jaja to co najmniej 6. Omega 3 wiadomo śladowe ilości ale też są pro zdrowotnie. I łycha oliwy. Ciągle obserwuję. Trzymając nisko [...]

Przy Metf zj****em redukcję. I raczej do niej nie wrócę. Za bardzo mnie wypłaszczyło. Co do kcal i tłuszczy to tak jak napisałem jest to podstawa i często np. zamiast piersi idzie jakiś gulasz wołowy albo jaja. A jak jaja to co najmniej 6. Omega 3 wiadomo śladowe ilości ale też są pro zdrowotnie. I łycha oliwy. Ciągle obserwuję. Trzymając nisko [...]

czytałem o tej sopharmie i chwala ludzie tu mi teraz mm troszke namieszal :) dlaczego twierdzisz ze na 99.9 walek? Nie chcialem Ci namieszac, zawsze pisze szczerze jak to ja widze, osobiscie bym nie wzial clena liquid bo juz pisalem, raz ze nie wiesz nigdy ile nabierzesz a co do tej sopharmy tego jest tyle walkow ze bog wie czy wogole original [...]

A czy coś polecacie jak ju teść leci na mini redukcje przed mostkiem, tak na tyg? T5 suplement Polecam nie robic mostków %-) ,serio , po co "odpoczywać" o testa ?Zły on czy co?Ja nie robie i mam sie dobrze .Odpocząć mozna na samym tescie bez innych srodkow, jak ktoś sie zmeczył.